Dagens lifesaver

Tränade i morse innan jobbet. Körde cirkeln två varv och försökte verkligen pressa mig men känner att det är svårt på morgonen. Lite senare på förmiddagen eller mitt på dan är nog bästa träningstiden för mig.
Sen blev det en snabb powerwalk på 25 min på lunchen innan det var dags att lära sig HLR på em. Nyttigt men jag undrar hur cool och organiserad man blir vid skarpt läge?? Kanske som den här killen??

Dagens steg: 7400